海老とイカと蛤のお好み焼き

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. 生地
  2. 海老 20グラム
  3. イカ 20グラム
  4. 20グラム
  5. キャベツ 3枚位
  6. 薄力粉 30グラム
  7. だし汁 80ml
  8. すりおろし山芋 30グラム
  9. ベーキングパウダー 1グラム
  10. 醤油 小さじ1
  11. 鰹節粉末 小さじ1/2
  12. 1個
  13. あとからかけるもの
  14. 青海苔 小さじ1/2
  15. ソースやマヨネーズ 大さじ1位

作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切りにする。

  2. 2

    生地の材料を全て混ぜ、フライパンで両面焼いて、青海苔とソースやマヨネーズをかけて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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