豚コマ舞茸の甘辛ケチャップ炒め◆糖質オフ

なむい
なむい @cook_40096010

最近はスーパーでも気軽に手に入る糖質オフのケチャップとソースで、ガッツリ甘辛炒めを!勿論普通のものでも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
豚コマをガッツリ系で食べたくて。

豚コマ舞茸の甘辛ケチャップ炒め◆糖質オフ

最近はスーパーでも気軽に手に入る糖質オフのケチャップとソースで、ガッツリ甘辛炒めを!勿論普通のものでも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
豚コマをガッツリ系で食べたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 豚コマ 150g
  2. 舞茸 1株
  3. ★糖質オフのケチャップ 大さじ2
  4. ★糖質オフのソース 大さじ1
  5. ★甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ1
  6. ★塩コショウ 少々
  7. オリーブオイル 少々
  8. きざみにんにく 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを少々入れ、弱火で炒め香りを出す

  2. 2

    お肉と舞茸をいれて炒め、火が通ったら★を入れてさっと絡めれば完成!

コツ・ポイント

ケチャップとソースを使うことでハンバーグソースのような味付けになります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
なむい
なむい @cook_40096010
に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
もっと読む

似たレシピ