アボカドチキンと玉ねぎのサラダ

ズボラのミクぽん
ズボラのミクぽん @pon_a

食べ応えがあります。柚子胡椒を添えました。
このレシピの生い立ち
食べ応えのある副菜が欲しかったので!この日は泡盛の古酒に合わせていただきました。あっさりしたポン酢も合うし、おかずにするならゴマドレッシングでもいいと思います。

アボカドチキンと玉ねぎのサラダ

食べ応えがあります。柚子胡椒を添えました。
このレシピの生い立ち
食べ応えのある副菜が欲しかったので!この日は泡盛の古酒に合わせていただきました。あっさりしたポン酢も合うし、おかずにするならゴマドレッシングでもいいと思います。

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材料

  1. アボカド 1個
  2. 玉ねぎ 3分の1個
  3. 鶏もも肉 半分
  4. ★酒 大さじ2
  5. ★塩 小さじ2分の1
  6. 柚子胡椒・ポン酢など お好みで

作り方

  1. 1

    材料を切る。鶏肉は削ぎ切りかひと口大に。玉ねぎは薄切り、アボカドはスプーンでくり抜く。

  2. 2

    玉ねぎを5分ほど水にさらし、辛味を抜く。水気をよくきっておく。

  3. 3

    ★を耐熱ボウルに入れ、レンジ600wで2~3分加熱。鶏肉に火が通ればOK。

  4. 4

    3を軽く混ぜ、玉ねぎとアボカドを加える。馴染めば完成です。

コツ・ポイント

アボカドは切らずにくり抜くと色々楽です。鶏肉を蒸した汁ごと使うので、冷めるととろみが出ます。

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ズボラのミクぽん
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こにちは!食欲だけで生きている猫の下僕兼フリーランス主婦(35)です。大雑把でめんどくさがりですが、美味しく食べるためならいろいろと頑張れます。基本的には地味メシ、酒のアテ。フツーだけど美味しいのが目標。分量は多めのふたり分です。★レシピブログ「フーディストノート」ライター★白だし、塩昆布、アボカド、青い皿大好き★コストコ、成城石井、カルディなどを見るのが趣味です。ヨロシクお願いします。
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