豚肉とチンゲン菜のさっぱり甘酢炒め

ちぃちぴろりん
ちぃちぴろりん @cook_40133090

お務め品のチンゲン菜に出逢い、今日はプチ中華!
使った野菜も手頃で手に入りやすいお野菜ばかりです♪手軽にさっぱり料理!
このレシピの生い立ち
炒め物…いつもと違った味付けにしたくて、今日はお酢を加えて甘酢炒めにしてみました。さっぱりした野菜炒め、野菜の歯応えも楽しめます♪
※酢豚のような甘味、とろみとはちょっと違う炒め物です!

豚肉とチンゲン菜のさっぱり甘酢炒め

お務め品のチンゲン菜に出逢い、今日はプチ中華!
使った野菜も手頃で手に入りやすいお野菜ばかりです♪手軽にさっぱり料理!
このレシピの生い立ち
炒め物…いつもと違った味付けにしたくて、今日はお酢を加えて甘酢炒めにしてみました。さっぱりした野菜炒め、野菜の歯応えも楽しめます♪
※酢豚のような甘味、とろみとはちょっと違う炒め物です!

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材料

4人分
  1. 豚肉 250g
  2. ☆醤油 小さじ1
  3. ☆料理酒 小さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 生姜 チューブ3センチほど
  7. チンゲン菜 2株
  8. 人参 1本
  9. 玉葱 1個
  10. ピーマン 3個
  11. ★砂糖 大さじ2/3
  12. ★塩 一つまみ
  13. ★お酢 大さじ1
  14. ★醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を揃える。

  2. 2

    豚肉をビニール袋に入れ、☆醤油、料理酒、片栗粉を加えて揉み込んでおく。

  3. 3

    野菜は大きめに(乱切り)切っておく。火の通りにくい人参玉葱チンゲン菜の茎は取りやすいよう、分けておく。

  4. 4

    中火で熱したフライパンにサラダ油と生姜を加える。
    生姜の香りがたってきたら、豚肉を炒める。

  5. 5

    豚肉から完全に赤みがなくなったら、一旦お皿に取り置きしておく。

  6. 6

    続いて、人参、玉葱、チンゲン菜の茎に火が通るまで中火で炒める。

  7. 7

    しんなりしたら、ピーマン、チンゲン菜の葉を加える。火が通るまで炒める。

  8. 8

    お肉を再び加える。
    ★の砂糖→塩→お酢→醤油の順に加えて2分ほど味を絡める。

  9. 9

    お皿に盛り付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

中火で手早く調理していくことで野菜の歯ごたえが残ります。柔らかいお野菜がお好みの際は炒める前にレンジで3分チン!又は、野菜を炒める際に弱火でじっくり炒めて下さい。

片栗粉とお肉を混ぜることで、少しだけとろみがつき味が絡みやすいです!

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ちぃちぴろりん
ちぃちぴろりん @cook_40133090
に公開
二児のママです!醤油は九州の甘口(うまくち)、味噌は米と麦の合わせ、砂糖はきびざとう(時に上白糖)での調理で、子供が食べやすい辛くない甘味系です!料理はパパッっと手早く、冷蔵庫が空っぽになるまで買い物に行かず使いきることに爽快感を覚えます(*^^*) とにかく野菜の消費量が多く、なんでも野菜を混ぜて子供たちに食べさせます!私のレシピの野菜はぜひ冷蔵庫の野菜で代用してくださいね( *´艸)
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