タラ&Mixビーンズのトマト煮込み
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
鱈が有ったので家に有る#とまと缶詰を
使って煮込み料理を作りました
肌寒い時にオススメです
このレシピの生い立ち
夏場も時々
寒い日が有ったので煮込み物を作り
ました。
子供～大人まで食べ易い煮込み料理
なので是非オススメです
タラ&Mixビーンズのトマト煮込み
鱈が有ったので家に有る#とまと缶詰を
使って煮込み料理を作りました
肌寒い時にオススメです
このレシピの生い立ち
夏場も時々
寒い日が有ったので煮込み物を作り
ました。
子供～大人まで食べ易い煮込み料理
なので是非オススメです
作り方
- 1
●～火を付けずに～
材料を加える。
●フライパンにExtra .v オリーブ油→絹豆腐
包丁で大きめにcutする。 -
- 2
●水➕豆腐➕
Mixビーンズを加えて一煮立ちしたら
●鱈の切り身(一口大・塩こしょうした物)を加えて
再沸騰させる。 -
- 3
●トマト缶➕コンソメ➕塩こしょう加えて
5～10分煮込んで
出来上がり♪ -
- 4
●大人の盛り付け一例。
-
- 5
●子供の盛り付け一例。
-
コツ・ポイント
～コツ&ポイント～
フライパン一つで簡単な煮込みに♪
今回は鱈ですがミート類やシーフード類に替えてもgood d(＾∀＾)bd(＾∀＾)b
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きリん1212
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