ヘルシーとんぺい焼き風
Jo～Jo～ @cook_40070300
ダイエット中に！簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に生野菜ばかりで飽きたので作りました。でもマヨネーズかけすぎ注意です(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを千切りして電子レンジでしんなりするまでチンする。
- 2
ささみも電子レンジでチンしてほぐす。
- 3
油をひき卵をといてフライパンに流し入れチンしたキャベツ、ささみを上にのせる。
- 4
キャベツ、ささみを卵で包んだらお皿に盛る。
- 5
ソース、マヨネーズ、青のりをのせ出来上がり。
-
コツ・ポイント
キャベツのしんなりさは自分の好みで(^^)
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