簡単! トマトと もやし ツナの炒め物!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

ツナ缶ともやし、トマトの簡単な炒め物です(^^)
パパッと彩りおかずに♪
このレシピの生い立ち
ツナ缶とトマトを使った、簡単な一品にしたかったので(^-^)
ツナの油だけで炒めました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. トマト 中3個
  2. もやし 1袋
  3. ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g前後)
  4. ウェイパー(シャンタン) 5g
  5. 醤油 大2
  6. 大2
  7. みりん 大2
  8. にんにくチューブ(お好みで) 4cm
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    トマトは、くし切りにする。

  2. 2

    フライパンにツナを油ごと入れて、トマト、もやしも入れて炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったら、一旦火を止めて、調味料を入れる。

  4. 4

    調味料を絡めながら、ザッと炒める。

コツ・ポイント

フライパンにツナを入れてから、野菜を入れて、下さい!

ツナ缶は、油をきらずに入れて下さい!

ニンニクはお好みで(^^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
もっと読む

似たレシピ