簡単☆もやしとツナの炒めもの

ヨナネコ @cook_40235288
パパッと一品。
このレシピの生い立ち
主人のビールのアテに☆子育てと夏バテで料理する気力が無い時でも、ちゃちゃっと作れてごはんにもお酒にもイケますよ♪
作り方
- 1
もやしは軽く洗いザルで水気を切る。ツナ缶は油を切る。
- 2
フライパンを熱してもやし、ツナを入れ炒める。だしの素と塩で味付けをする。
- 3
器に盛り、小口切りにした小ねぎを乗せて完成☆
- 4
油はひきません。もやしの水分とツナの油で大丈夫です!※テフロン加工ではないフライパンは油をひいて下さい。
コツ・ポイント
もやしは炒め過ぎない方がシャキシャキ感を楽しめます♪
味付けはお好みで。
私はだしの素小さじ1.5程です。塩は足りなければ振って下さい。
似たレシピ

簡単☆お弁当☆ツナともやしのバジル炒め
あと1品って時にパパッと簡単にできます!


ツナの野菜炒め
パパッと何か一品作りたい時にどうぞ。


白菜ともやしのほんだし炒め
パパッとつくれるほんだし一品料理


給料日前!モヤシ&ツナ炒め
ツナを常備してあれば、あとはモヤシがあれば、パパッと作れちゃう、簡単料理です♡


簡単☆肉ニラもやし炒め!
短時間でパパッと出来ます!それでもご飯が進む一品です☆


作り置きに。にんじんとツナの炒めもの
お家にあるものでパパッと一品!


簡単! トマトと もやし ツナの炒め物!
ツナ缶ともやし、トマトの簡単な炒め物です(^^)パパッと彩りおかずに♪


簡単☆もやしと豚挽き肉の味噌炒め☆
パパッともう一品!!簡単スピードレシピw


油なし☆モヤシと桜エビの塩・胡椒炒め
パパッと調理♡とってもヘルシーな一品です


簡単♪納豆もやし炒め
納豆好き必見☆簡単しかも安い材料でパパッと出来る☆


胸肉ともやし炒め
パパッとおつまみ♪


野菜炒め
パッパと一品


カレールウで簡単!カレー味もやしいため
家にある材料で、パパッと作れます!一品足りないとき、どうぞ!


簡単!!野菜炒め
簡単にパパッとできます!!


超簡単!!シンプルもやし炒め。
包丁も使わないのでパパッと作れます。


パパッと簡単★もやしのピリ辛炒め
余り食材でパパッと簡単もう一品!!ご飯が進むおかずです★


簡単!豆苗とツナのめんつゆ炒め
あと一品欲しいときにパパッと手軽に作れます。ご飯も進んで美味しいです♪


簡単❀もやしとツナのコチュジャン炒め❀
お手軽食材でパパッとできます♪おつまみにも✧後から辛さが増してきます☆


豚肉のニンニク炒め
パパッと作る晩御飯☆


小松菜とツナモヤシのとろみ炒め♪
☆100人話題入り感謝☆パパッと炒めて合わせ調味料を回しかけたら出来上がり☆ トロミのおかげで水っぽくなりませんよ~♪


早!!安!!旨!!もやしとウインナー炒め
簡単にパパッと美味しく一品にもいかがですか??


ノンオイルおつまみ★もやしとネギの塩炒め
冷蔵庫にあるものでパパッとおつまみ★


お弁当に☆簡単ツナ炒め
忙しい朝にパパッと作れちゃいます。


もやしのおかか醤油炒め
パパッとできる節約おかずです


もやし炒め
パッパッと一品


豚肉とニラもやし炒め
時間がなくてもパパッと作れる。


ピーマンとツナのうまうま炒め
余ったピーマンとツナ缶、醤油があれば、パパッと作れちゃう一品です。お弁当にも良いですよ☆


豚もやし炒め
暑いのでパパッと出来上がります。焼きそばの麺なしって感じです。


ゴーヤのツナマヨ炒め
夏野菜たっぷりの炒め物。お家にある物でパパッと作ってください♪


にんじんとピーマンのツナ炒め
冷めても美味しい。パパッと1品

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19351712