ごんじゃあえ

福井県
福井県 @cook_40121017

打ち豆と千切り大根、人参などの煮物で里芋を入れるところもあります。打ち豆は水に浸して柔らかくした大豆をつぶし乾燥したもの
このレシピの生い立ち
日本人の食生活を語る上で欠かせないだけでなく、栄養面や健康面でも重要な食材のひとつである大豆。米どころ福井では水田の畦に必ずと言っていいほど大豆が栽培されていたので、郷土料理の食材としても大豆でつくらけれる打ち豆が重宝されています。

ごんじゃあえ

打ち豆と千切り大根、人参などの煮物で里芋を入れるところもあります。打ち豆は水に浸して柔らかくした大豆をつぶし乾燥したもの
このレシピの生い立ち
日本人の食生活を語る上で欠かせないだけでなく、栄養面や健康面でも重要な食材のひとつである大豆。米どころ福井では水田の畦に必ずと言っていいほど大豆が栽培されていたので、郷土料理の食材としても大豆でつくらけれる打ち豆が重宝されています。

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材料

4人分
  1. 大根 1/3本
  2. 人参 1/3本
  3. 打ち豆 50
  4. うすあげ 1枚
  5. 豚バラ 100
  6. ごま 大さじ2/3
  7. a だし汁 150
  8. a 酒 大さじ 2
  9. a みりん 大さじ 1
  10. a 醤油 大さじ 2

作り方

  1. 1

    打ち豆は茹でてザルに取っておく。豚バラは3㎝の長さに切り、うすあげは、半分の長さにし細切りにしておく。

  2. 2

    大根と人参を拍子切りにしておく。

  3. 3

    鍋にごま油を入れ、豚バラを炒める。豚バラに火が通ったら、2の大根、人参、1の打ち豆、うすあげを入れて更に炒める。

  4. 4

    全体に油がまわったら、aの調味料を入れて煮立ったら弱火にする。

  5. 5

    13~15分して大根が柔らかくなり味が染みたらできあがり。

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幸福度日本一の福井は、食育の祖である石塚左玄の故郷です。体にやさしい「福井ふるさとの味」を楽しんでください。グルメ情報や観光情報は「ふくいドットコム」をご覧ください。http://www.fuku-e.com/
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