お弁当にも♪菜の花とハムのココット

マリンマロン
マリンマロン @cook_40037642

ヨーグルトでカロリーオフ☆
冷めても美味しいのでお弁当にもd(・∀<)
このレシピの生い立ち
いつもと違った食べ方をしてみようと思って浮かんだのがコレです。

お弁当にも♪菜の花とハムのココット

ヨーグルトでカロリーオフ☆
冷めても美味しいのでお弁当にもd(・∀<)
このレシピの生い立ち
いつもと違った食べ方をしてみようと思って浮かんだのがコレです。

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材料

ココット1個分
  1. 菜の花 1/4パック(3本)
  2. ハム 1枚
  3. ●マヨネーズ 小さじ1
  4. ヨーグルト(無糖) 小さじ1
  5. ●からし 適量
  6. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    菜の花は3等分に切り、塩茹でする。

  2. 2

    ハムは適当に切る。

  3. 3

    ●印を混ぜる。

  4. 4

    茹で上がった菜の花は水分をしぼり、ハムとココット皿に入れる。

  5. 5

    ④に●印をかけ、パン粉もふりかけ、トースターでこんがり焼く。

コツ・ポイント

特にないです(*^^)

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マリンマロン
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シンプルな味付けなのに美味しい料理が好きです。外食すると料理レシピの開発にもなるし、外食の時間も大事にしています♬♩♫♪☻(●´∀`●)☺♪♫♩♬皆さんから届いたつくれぽは涙が出るほど嬉しいです!感謝です☆
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