中華街のチャーハン・楊州炒飯

kajinのだんな
kajinのだんな @cook_40044903

中国で炒飯と言えば楊州炒飯!代表的なチャーハンです。
玉子ベースで美味しく簡単!
このレシピの生い立ち
中国のシンプルチャーハンは標準になり日本の標準としてもそのまま伝わったのだと思います。

中華街のチャーハン・楊州炒飯

中国で炒飯と言えば楊州炒飯!代表的なチャーハンです。
玉子ベースで美味しく簡単!
このレシピの生い立ち
中国のシンプルチャーハンは標準になり日本の標準としてもそのまま伝わったのだと思います。

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材料

  1. ご飯 2人分
  2. 玉子 3個
  3. ハム 2枚
  4. マッシュルーム(または椎茸 お好きなだけ
  5. グリーンピース 30~50粒位
  6. サニーレタスまたはレタス(何故か本場はレタスが多いのでレタス)  2枚
  7. 長葱(みじん切り) 3cm分位
  8. ごま 大匙1.5
  9. ラード(なければサラダ油でも可) 適量
  10. 紹興酒 大匙1
  11. 鶏ガラスープの素 大匙1
  12. 適量
  13. 黒胡椒 少し多め

作り方

  1. 1

    ご飯2人分をボールに入れごま油を入れご飯を切るように丁寧に混ぜ合わせます。炒めた時にご飯がべちゃっとなりません。

  2. 2

    小皿に紹興酒を入れ鶏ガラスープの素を加えて混ぜておきます。

  3. 3

    ハム、マッシュルー、レタスは小口に切ります。長葱はみじん切りにします。

  4. 4

    中華鍋にサラダ油を敷き良くかき混ぜた玉子3個を焼き一度バット等にあげておきます。※玉子に味付けはなしです。

  5. 5

    中華鍋にラードを敷き加熱、高温になったらハムを入れ炒めます。続けてマッシュルーム、グリーンピース、葱を入れ炒めます。

  6. 6

    更に4の玉子を加え混ぜ合わせ炒めます。

  7. 7

    1のごま油を絡めたご飯と2の紹興酒・鶏ガラスープを加え炒めます。

  8. 8

    概ね火が通ったら、塩と黒胡椒で味付けし火を止めます。

  9. 9

    そこにレタスを入れ混ぜ合わせたら完成です。※予熱で十分炒められます。

コツ・ポイント

各工程のガスは全て最大の強火でお願いします。(本当はもっと欲しいのですが・・・)
※今回使ったご飯には十六穀米が入っていますので、みなさんは普通のご飯にして下さい。

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kajinのだんな
kajinのだんな @cook_40044903
に公開
2011.04.04号雑誌『AERA』に紹介をして頂きました。生活は日本が半分、中国に半分。日本の中華料理ではなく、中国の人が食べる中華料理の味付けにこだわっています。紹興酒、豆鼓醤、豆板醤、テンメンジャン、XO醤、老抽、花椒等々日本でも入手可能な調味料を使いながら本格中華をご一緒に。仕事の関係から、掲載が遅れることもありますが、沢山の人にレポを頂きいつも大変感謝しております。
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