かぼっこりーのサラダ
生で食べれるかぼちゃでコリコリして美味しいです
このレシピの生い立ち
きゅうりのツナサラダをかぼっこりーでアレンジしました
作り方
- 1
材料はたったのこれだけ
-
- 2
かぼっこりーを1.5mmくらいにカットします。スライサー使うと楽チンです♪♪
-
- 3
トマトを半分の大きさにカット
-
- 4
ボールにツナと☆調味料を入れてかき混ぜます
-
- 5
次にかぼっこりー、トマトを入れて混ぜたら完成です
-
- 6
今回はかぼっこりーを1/2買ったので残りの半分はお浸しにしました
レシピID18390290
コツ・ポイント
ぱぱっと調味料と合わせるだけで超簡単にできます♪緑黄色野菜に含まれるビタミンEは血行を良くしてくれる効果があります。スライスしてオリーブオイルにお塩をちょっとかけて食べればβカロチンで目の疲れを癒してくれますよ。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
新鮮カリフラワーを生で！？ディップサラダ 新鮮カリフラワーを生で！？ディップサラダ
直売所で買った朝採れのカリフワラー。新鮮な物は生で食べられるって聞いたので、ディップ2種を添えて早速サラダにしてみました。かわいいし、あっさり美味しいですよ～♪
-
-
マッシュルームとアボカドのマヨ和えサラダ マッシュルームとアボカドのマヨ和えサラダ
ざっくりマヨで和えるだけ！マッシュルームも生で食べられるので、アボカドの濃厚さがマッシュルームで少し和らぎます
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18448225
