レンジで3分!簡単さっぱりなす料理

naaaaーdesu
naaaaーdesu @cook_40151035

暑くて火を使いたくない時や、あと1品ほしいとか時間がない時でも簡単にできるお料理です。
このレシピの生い立ち
母が夏になるとよく作ってくれたのを思いだし、火を使わなくていいのが楽です。

レンジで3分!簡単さっぱりなす料理

暑くて火を使いたくない時や、あと1品ほしいとか時間がない時でも簡単にできるお料理です。
このレシピの生い立ち
母が夏になるとよく作ってくれたのを思いだし、火を使わなくていいのが楽です。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. ネギ 5㌢くらい
  3. みょうが 1~2個
  4. めんつゆ 大さじ3くらい
  5. ■しょうが(チューブ) 3㌢くらい
  6. ■しょうゆ 大さじ1
  7. かつおぶし(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    なすは格子状に切れ目を入れて3、4分レンジでチンする。(大きさによって調整)

  2. 2

    みょうがとネギはみじん切りする。

  3. 3

    みょうが、ネギと■を混ぜ合わせる。

  4. 4

    なすは食べやすく切ってその上に ③をかけてできあがり。

  5. 5

    ※かつおぶしがあれば上からかけますがなくてもOK

コツ・ポイント

コツはとくにありません。あればかつおぶしや、白ゴマをかけたりします。レンジでできるので簡単です。2人分としてますが実際 1人で全部食べれます。調味料もお好みで調整してみてください。

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