シャキシャキ感が最高♪大根の茎ツナ炒め

ぽぽたんこぶ
ぽぽたんこぶ @popotankobu

ちょっと待って~~~!!捨てないで大根の茎!
とっても美味しくて、色々使える1品に大変身★
ふりかけ、おにぎり、炒飯に♪
このレシピの生い立ち
大根の漬物をよく作るので。
大根を全部使いたい!食べれるとこは全部使いたいよね(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

シャキシャキ感が最高♪大根の茎ツナ炒め

ちょっと待って~~~!!捨てないで大根の茎!
とっても美味しくて、色々使える1品に大変身★
ふりかけ、おにぎり、炒飯に♪
このレシピの生い立ち
大根の漬物をよく作るので。
大根を全部使いたい!食べれるとこは全部使いたいよね(*´・ω・)(・ω・`*)ネー

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材料

お茶碗1杯分位
  1. 大根の茎 (大根1本分)7㎝が20本位
  2. ツナ 大さじ3位
  3. ごま 適量
  4. 適量
  5. ◆砂糖 小さじ半
  6. ◆醤油 ひとまわし、と ちょっと♪
  7. 炒り胡麻 大さじ1
  8. ***** お好みで ***** 
  9. ※ピリ辛派には、コチュジャン 小さじ1~好きなだけ♪
  10. ※生姜パウダー あれば、少々

作り方

  1. 1

    大根の茎を綺麗に洗い、水気を切り
     ↓
    適当に小さく刻みます

  2. 2

    刻んだら、塩を振り揉み込んで少し放置
      ↓
    水気が出たらペーパー等で拭き取ります

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、中火で大根の茎を炒める
     ↓
    ある程度炒めたら、
    ツナを加え炒め、
    ◆を入れる

  4. 4

    中火のまま水気が飛ぶまで炒める
     ↓
    最後は炒り胡麻を振り混ぜ【完成】

    ヽ|・∀・|丿できたー☆

  5. 5

    熱々ご飯にかけて、
    ふりかけに♪

  6. 6

    おにぎりに♪(・∀・)

  7. 7

    炒飯に♪

  8. 8

    コチュジャンを加え
    ピリ辛もウマウマ❤

コツ・ポイント

炒め過ぎてシャキシャキ感がなくならないようにね(・∀・)b

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ぽぽたんこぶ
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2011年3月に帰国しました♪ドイツ料理や簡単なアレンジ料理を中心に簡単!安い!旨い!をモットーにやってます☆ヽ|・∀・|丿♦♥♦————♦♥♦2012年8月に男の子2014年11月に男の子2016年8月に女の子を出産し育児奮闘中です!つくれぽのお返事を統一させて頂いていますが、いつも嬉し楽しく拝見しています心より感謝(●´ω`人)♡
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