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大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物
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大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物-レシピのメイン写真

大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物

hasshii
hasshii @cook_40153625

大根に付いてる葉(茎)で、常備菜。ご飯のお供に良し、チャーハンに入れても良し。捨てずに食べちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
チャーハンの具がない時に、刻んで入れたら美味しかったので、それ以来、葉がついている大根は、捨てずに、炒めて使おうと決めてます。

大根に付いてる葉(茎)で、常備菜。ご飯のお供に良し、チャーハンに入れても良し。捨てずに食べちゃいましょう♪
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チャーハンの具がない時に、刻んで入れたら美味しかったので、それ以来、葉がついている大根は、捨てずに、炒めて使おうと決めてます。

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大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物

hasshii
hasshii @cook_40153625

大根に付いてる葉(茎)で、常備菜。ご飯のお供に良し、チャーハンに入れても良し。捨てずに食べちゃいましょう♪
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チャーハンの具がない時に、刻んで入れたら美味しかったので、それ以来、葉がついている大根は、捨てずに、炒めて使おうと決めてます。

大根に付いてる葉(茎)で、常備菜。ご飯のお供に良し、チャーハンに入れても良し。捨てずに食べちゃいましょう♪
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材料

  • 大根葉の茎の部分 2本分
  • サラダ油 大1.5
  • 醤油 大1
  • 鰹節 1P(5g)
  • いりゴマ 大1
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作り方

  1. 1

    大根葉の茎の部分を切り離し丁寧に汚れを落とす。

    • 大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物作り方1写真
  2. 2

    細かく刻む。

    • 大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物作り方2写真
  3. 3

    フライパンを温め、サラダ油を入れる。

    • 大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物作り方3写真
  4. 4

    ちりめんじゃこを炒める。(強めの中火~強火)

    • 大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物作り方4写真
  5. 5

    大根葉を加え炒める。(強めの中火~強火)

    • 大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物作り方5写真
  6. 6

    大根葉に火が通ったら、醤油を入れ、更に炒める。最後に鰹節、ゴマを入れて味を調える。

    • 大根の葉(茎)とちりめんじゃこの炒め物作り方6写真
  7. 7

    * H29.1.28追加
    調味料は『酒、砂糖、醤油』としていましたが、『醤油のみ』に変更しました。お好みでどうぞ!

コツ・ポイント

じゃこの代わりに、豚肉を入れても良いと思います。炒めて、水分をよく飛ばしておくと、おにぎりの具や、チャーハンの具材として重宝します。

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hasshii
hasshii @cook_40153625
2016/11/11 13:42に公開
お料理勉強中の主婦です。よろしくぅ。
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根の葉 かつお節

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