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新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え
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新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え-レシピのメイン写真

新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え

mildsevene
mildsevene @cook_40145662

じゃがはレンジでちん!して 鶏と一緒に揚げ焼き あとは ごまみそで和えるだけ

このレシピの生い立ち
甘味噌を使ったレシピを考えてて 冷蔵庫と相談 思いついたんが これでした(＾ω＾)

じゃがはレンジでちん!して 鶏と一緒に揚げ焼き あとは ごまみそで和えるだけ

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甘味噌を使ったレシピを考えてて 冷蔵庫と相談 思いついたんが これでした(＾ω＾)

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mildsevene
mildsevene @cook_40145662

じゃがはレンジでちん!して 鶏と一緒に揚げ焼き あとは ごまみそで和えるだけ

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甘味噌を使ったレシピを考えてて 冷蔵庫と相談 思いついたんが これでした(＾ω＾)

じゃがはレンジでちん!して 鶏と一緒に揚げ焼き あとは ごまみそで和えるだけ

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甘味噌を使ったレシピを考えてて 冷蔵庫と相談 思いついたんが これでした(＾ω＾)

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材料

２人分
  • 鶏むね肉 １８０g
  • じゃが １５０g
  • 甘味噌 ID：18523327 大１
  • ごま 大１
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作り方

  1. 1

    じゃがはくし切り。新じゃがなら 皮は剥かないでOK
    スチーマーかラップで レンジ600w ４分

    • 新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え作り方1写真
  2. 2

    鶏は１枚を縦半分にして 横にそぎ切り。かるく塩。

    • 新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油大１(分量外）を熱し、鶏とじゃがを焼きます｡火が通ったら

    • 新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え作り方3写真
  4. 4

    余分な油は拭き取って ボウルにうつす。
    甘味噌とゴマをからめて
    出来上がり(＾ω＾)

    • 新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え作り方4写真

コツ・ポイント

工程３では 油はねに注意(＾ω＾)

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mildsevene
mildsevene @cook_40145662
2013/05/14 04:02に公開
５人家族 　19♀、16♀、14歳♂ ３人の かあちゃんです　一応 (〃ω〃)　安い・簡単・美味いの 好き♪ 食べるの大好き(*'▽'*)♪
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このレシピのキーワード

ゴマ 鶏胸肉

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