お魚カップグラタン

じゅんこです
じゅんこです @cook_40035715

骨も食べるので、カルシウムたっぷりのお弁当カップグラタン。チーズがかかっているので、子供も喜びます!
このレシピの生い立ち
骨まで食べれる簡単お弁当レシピ。

お魚カップグラタン

骨も食べるので、カルシウムたっぷりのお弁当カップグラタン。チーズがかかっているので、子供も喜びます!
このレシピの生い立ち
骨まで食べれる簡単お弁当レシピ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

カップ4個分
  1. じゃがいも 1個
  2. 鮭の中骨缶 1個
  3. チーズ 50g
  4. 適宜
  5. こしょう 適宜
  6. ローズマリー 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもは水で洗い、皮のついた一口大に切ります。耐熱容器に移し、ラップで包み、電子レンジで5分程度温めます。

  2. 2

    1.でじゃがいもに熱が通ったら、温かいうちに皮ごと粗めに潰します。

  3. 3

    2.をアルミカップに4等分し、塩・こしょうをかけます。

  4. 4

    ローズマリー、チーズをのせ、トースターで焼き上げ完成です。

コツ・ポイント

チーズがかかっているので、お弁当に入れても、中身がくずれません!!
ロースマリーはお好みで、パセリでも美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
じゅんこです
じゅんこです @cook_40035715
に公開
食事って楽しい!!みんなが食べて楽しく、笑顔になれば幸せ!!
もっと読む

似たレシピ