和風くるっぱオムレツ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

久留米市のイメージキャラクター「くるっぱ」がオムレツになったよ!!!
このレシピの生い立ち
このレシピは、平成27年度に久留米商工会議所(観光飲食業部会)が実施した「キラリ久留米農産物アイデアレシピコンテスト」において、優秀賞を受賞しました!
考案者:福田 美怜さん

久留米産農産物:ブロッコリー、鶏肉、大根、きゅうり

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材料

4人分
  1. 6個
  2. ブロッコリー 小房8個
  3. 鶏ひき肉 400g
  4. 360cc
  5. 少々
  6. 大根 1/2本
  7. きゅうり 1本
  8. かにかまぼこ 少量
  9. 適量
  10. のり 少々
  11. 砂糖 大さじ4
  12. しょうゆ 120cc
  13. みりん 60cc

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを塩茹でする。茹でたらみじん切りにしておく。

  2. 2

    大根を1cmさいの目切りにする。

  3. 3

    油で大根と鶏ひき肉をフライパンで炒める。

  4. 4

    ある程度火が通ったら、酒・しょうゆ・みりんと水を360cc入れて煮る。

  5. 5

    卵4個と1を混ぜ合わせてフライパンで焼く。(胴体の部分)

  6. 6

    卵2個を溶いてフライパンで焼く。(頭と口のまわりの部分)

  7. 7

    3を皿に盛り付け、5と6を形を整えて、上に乗せる。

  8. 8

    きゅうりで頭の皿と口、のりで目、かにかまぼこでほっぺたのように盛り付けて完成。

コツ・ポイント

楽しんで作ってください^^

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レシピ作者

農業の魅力促進課
に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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