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低糖質♪デトックスカレースープ
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低糖質♪デトックスカレースープ-レシピのメイン写真

低糖質♪デトックスカレースープ

あこsキッチン
あこsキッチン @cook_40133622

野菜室一掃メニューです。低糖質でデトックスもできてしまうスープです。
このレシピの生い立ち
スパイシーなスープを作ってみようと思いたちました。

野菜室一掃メニューです。低糖質でデトックスもできてしまうスープです。
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低糖質♪デトックスカレースープ

あこsキッチン
あこsキッチン @cook_40133622

野菜室一掃メニューです。低糖質でデトックスもできてしまうスープです。
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材料

5人分
  • 水 1.2リットル
  • ☆コンソメ 固形3~4こ
  • ☆めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 120cc
  • ☆カレー粉 大さじ1強
  • ベーコン 100グラム
  • 人参 1/2本
  • しめじ 1/2袋
  • こんにゃく 100グラム
  • キャベツ 1/4こ
  • その他野菜室にあるもの 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ火にかけ、ふつふつとしてきたら、☆をすべて加え混ぜる。

    • 低糖質♪デトックスカレースープ作り方1写真
  2. 2

    ベーコン、人参、しめじ、こんにゃくは粗めの細の目に刻み、キャベツは粗めの千切りにする。

    • 低糖質♪デトックスカレースープ作り方2写真
  3. 3

    2を1に入れ、全体に火が通るまで煮る。

    • 低糖質♪デトックスカレースープ作り方3写真
  4. 4

    出来上がりです。

    • 低糖質♪デトックスカレースープ作り方4写真

コツ・ポイント

切って煮るだけなので、とても簡単♪

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あこsキッチン
あこsキッチン @cook_40133622
2018/06/08 06:09に公開
糖尿病腎症の夫の食療養で養った低糖質レシピを紹介します♪市販のタレやソースを使って、料理初心者の方にも簡単に作れるメニューです。どうぞよろしく~~(^O^)
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このレシピのキーワード

カレースープ シメジ にんじん キャベツ ベーコン こんにゃく カレー粉

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