★豆腐ハンバーグ☆ネギ茸ソース★

yanami
yanami @cook_40038886

【お豆腐de和風ロールキャベツ〔ID:No.743892〕】をリメイクし、これまたヘルシーな逸品にしてみました♪
このレシピの生い立ち
【お豆腐de和風ロールキャベツ】のタネが余っていたのでハンバーグを作り、和風のネギ茸ソースで頂くことにしました~♪

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【お豆腐de和風ロールキャベツ〔ID:No.743892〕】をリメイクし、これまたヘルシーな逸品にしてみました♪
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【お豆腐de和風ロールキャベツ】のタネが余っていたのでハンバーグを作り、和風のネギ茸ソースで頂くことにしました~♪

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材料

2人分
  1. お豆腐de和風ロールキャベツのタネ〔ID:No.743892〕 ハンバーグ2人分
  2. シイタケ 2個
  3. ネギ(青い部分) 1本分
  4. A.【ネギ茸ソース合わせ調味料】
  5. A.酒 大1
  6. A.みりん 大2
  7. A.醤油 大1
  8. A.片栗粉 小1/2位(お好みで)
  9. 付け合せ(サラダ菜、ミニトマト、カイワレ等・・・) お好みで
  10. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    お豆腐de和風ロールキャベツのタネ〔ID:No.743892〕をハンバーグ型に成型する。

  2. 2

    ネギは粗みじん切り、椎茸はスライスする。
    A.の調味料を良く混ぜ合わせておく。

  3. 3

    サラダ油をひいたフライパンを中火~強火に熱して①のハンバーグを入れ、焼色を付けたら裏返して弱火にする。

  4. 4

    酒(分量外)を注いで蓋をし、ハンバーグに火が通るまで蒸し焼きにしたら皿に移しておく。

  5. 5

    フライパンの汚れをサッと拭いて②の椎茸・ネギを焼き、合わせ調味料を加えてトロミがついたらソースの完成。

  6. 6

    ④のハンバーグの上に盛り付けたら出来上がり!!サラダ菜等付け合わせの野菜も添えていただきます!

コツ・ポイント

タネは柔かいので、しっかり焼き色をつけてから返してください!

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yanami
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料理は嫌いではないけれど・・・日々の献立に頭を悩ませています('◇')ゞ   持病の為現在専業主婦中・・・“ノンオイル&ローオイル”メニューを目指してます♪COOKへの出没が不定期になるので、寂しいけれど、日記のコメント欄は当面閉じさせていただいてます・・・ .・゜゚人(>ω<。)
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