茄子とピーマンの肉味噌炒め

あやかさんです
あやかさんです @cook_40133591

簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
茄子とピーマンが安かったから!

茄子とピーマンの肉味噌炒め

簡単で美味しいです。
このレシピの生い立ち
茄子とピーマンが安かったから!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

三人分
  1. 茄子 大2本くらい
  2. ピーマン 4個くらい
  3. ひき肉 200くらい
  4. 適当
  5. ■調味料
  6. 味噌 適当
  7. 砂糖 適当(最後に味見して足す)
  8. 醤油 適当(最後に味見して足す)
  9. 大さじ2くらい
  10. みりん 大さじ2くらい

作り方

  1. 1

    茄子を乱切りにして、水にさらしておく。(変色防止&アク抜き)ピーマンを切る。(輪切りにしました)

  2. 2

    ひき肉を油なしで炒める。(平らに肉を敷いて、油が出てきたら裏返すようにして全体に火を通す。)

  3. 3

    肉をお皿に一旦取り出し、油を適宜追加する。(油で茄子の皮をコーティングさせることで色抜けが防げるらしい)

  4. 4

    よく水を切った茄子をフライパンに投入。皮目から焼くと皮の変色が防げるらしいのでそうします。笑 あまり混ぜ混ぜしません。

  5. 5

    2~3分したら、茄子を裏返します。焼色がつくと美味しそうに見えるので、ここもあまり動かさない。

  6. 6

    茄子に焼目がついたら、肉とピーマンを入れて炒める。その後調味料を入れてひと煮立ちさせる。

コツ・ポイント

野菜を炒めるときあまり混ぜ混ぜしない。崩れるし、焼目がキレイにつかないから。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
あやかさんです
あやかさんです @cook_40133591
に公開
たまにやる気出す系お料理日誌
もっと読む

似たレシピ