野菜たっぷり和風な麻婆豆腐

ぴかめも
ぴかめも @cook_40168339

甜麺醤、豆板醤なし。
野菜たっぷりやさしい和風味。
このレシピの生い立ち
辛味苦手で調味料もない。あるもので作ったらこれはこれでいけます。

野菜たっぷり和風な麻婆豆腐

甜麺醤、豆板醤なし。
野菜たっぷりやさしい和風味。
このレシピの生い立ち
辛味苦手で調味料もない。あるもので作ったらこれはこれでいけます。

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材料

2〜4人分
  1. ネギ 1本
  2. ニンジン 1本
  3. しめじ 1株
  4. 豆腐 約300g
  5. 合挽き肉 約100〜200g
  6. ●甜菜糖(または砂糖) 小1
  7. ●だしの素 小1
  8. 鶏ガラスープの素 小1
  9. ●味噌 大1
  10. ●オイスターソース 大1
  11. ●醤油 大1/2
  12. ●酒 大1
  13. 胡麻 約小1〜
  14. ●水 300cc
  15. 水溶き片栗粉 水50cc+片栗粉大1
  16. お好みで
  17. ●生姜すりおろし 1片
  18. ●ニンニクすりおろし 1片

作り方

  1. 1

    ○を粗みじん切りにしておく。
    豆腐は約3cm角に切る。
    お好みでニンニクと生姜をすりおろす。

  2. 2

    冷たいフライパンに○と●を入れよく混ぜる。

  3. 3

    フタをして中火くらい。
    煮立ったらニンジンが柔らかくなるまで10分ほど煮こむ。
    混ぜずにほっといて大丈夫。

  4. 4

    具が煮えたら水溶き片栗粉を回し入れて混ぜる。
    豆腐を入れてなるべく崩さないように混ぜ、数分煮立てる。
    とろみがついたら良

コツ・ポイント

*辛味が欲しければラー油を入れます。
*家にある野菜で作れます。
*とろみ具合もお好みで。
*煮込み具合で味が濃くなります。

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