人参とうどのさわやかサラダ

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

人参の甘みと、うどの香りで春いっぱいのサラダ。新しいうどレシピに挑戦したい方はどうぞ!
このレシピの生い立ち
うどを、酢味噌あえやきんぴら以外でお料理できないかなぁと思いつくってみたところ家族に大好評でした♪

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材料

3~4人分
  1. にんじん 中1本
  2. うど 1本
  3. ドレッシング
  4. オリーブ 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. レモン 大さじ1
  7. 塩・黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    人参とうどは、できるだけ細めの千切りにする。うどは、酢水(分量外)につけておき、人参は塩(分量外)を軽く振っておく。

  2. 2

    しばらく置いて人参がしんなりしたら、よくしぼる。(塩気がありすぎたら水で洗ってもよい。)
    うども水気をよくきっておく。

  3. 3

    ドレッシングの材料をボールに入れてよくかき混ぜておく。そこへ2をいれてよく混ぜる。

  4. 4

    30分以上なじませてからお召し上がりください♪(その間、冷蔵庫で冷やしておくとおいしいです。)

コツ・ポイント

ドレッシングとあえて、時間が経った方がおいしいので、早めに作っておくといいですよ。

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レシピ作者

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858
に公開
*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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