豆乳マカロニグラタン

いと
いと @cook_40153150

豆乳なのでヘルシーです!
このレシピの生い立ち
豆乳消費の為、子供の好きなグラタンを
作ろうと思いました(^^)

豆乳マカロニグラタン

豆乳なのでヘルシーです!
このレシピの生い立ち
豆乳消費の為、子供の好きなグラタンを
作ろうと思いました(^^)

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. 鶏肉 80g
  3. しめじ 1/4パック
  4. マカロニ 50g
  5. バター 30g
  6. 小麦粉 大3
  7. 豆乳 600cc
  8. コンソメ 2個
  9. 塩胡椒 少々
  10. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    マカロニを茹でる(袋の茹で時間より少し短めに茹でる)

  2. 2

    玉ねぎ千切り、鶏肉一口大、しめじはほぐす。

  3. 3

    鍋にバターで鶏肉、玉ねぎを炒め
    しんなりしたら しめじを入れる。
    火を止めて 小麦粉を入れる。

  4. 4

    弱火で小麦粉の粉っぽさがなくなるまで炒める。

  5. 5

    豆乳を少しずつ入れて コンソメも入れる。
    とろみが出てきたら マカロニを入れ
    塩胡椒する。

  6. 6

    グラタン皿に入れ 上に ピザ用チーズをのせる

  7. 7

    オーブントースターで 焼き色がつけば完成! 焦げないように 調整して下さい
    (8〜10分位)

コツ・ポイント

豆乳を少しずつ入れて下さい。
味は好みで加減して下さい。

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いと
いと @cook_40153150
に公開
2020年からお肉を食べない緩々ペスカタリアン (家族は、家では鶏肉のみ食べてます)発芽酵素玄米が美味しく感じる毎日。現在は小麦粉を米粉に移行中。自分用の覚書レシピです(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾味に保証はありません。
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