ゴーヤとタコの胡麻和え

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

ゴーヤの苦味がマヨネーズでやわらぎ食べやすいおかずです。
このレシピの生い立ち
簡単にできる胡麻和えです。マヨネーズを使うので味付けに失敗はないと思います。

ゴーヤとタコの胡麻和え

ゴーヤの苦味がマヨネーズでやわらぎ食べやすいおかずです。
このレシピの生い立ち
簡単にできる胡麻和えです。マヨネーズを使うので味付けに失敗はないと思います。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本(200g)
  2. タコ(生食用) 150g
  3. マヨネーズ 大さじ3
  4. 練りゴマ 大さじ1
  5. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に切り、種とワタを取り2ミリ幅に切る。タコは食べやすくぶつ切り。熱湯でゴーヤを2分程湯がき、タコもサッと湯がく

  2. 2

    調味料をあわせて置く

  3. 3

    ゴーヤを軽く絞る。調味料の中にタコとゴーヤを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

ゴーヤの湯がく時間はお好みで。

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主婦歴28年、マンネリ料理から脱出いつのまにか主婦歴が44年なりました。体にムチ打って頑張ってます
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