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海鮮あんかけ豆腐
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海鮮あんかけ豆腐-レシピのメイン写真

海鮮あんかけ豆腐

ドニオ
ドニオ @cook_40091775

たっぷりのあんが豆腐にからんで美味しいです!
このレシピの生い立ち
紹興酒を入れると一気に本格的な中華になる気が・・・

たっぷりのあんが豆腐にからんで美味しいです!
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ドニオ
ドニオ @cook_40091775

たっぷりのあんが豆腐にからんで美味しいです!
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材料

2人分
  • 海老 4尾
  • ホタテ貝柱 4個
  • ロールいか 100g
  • 青梗菜 1/2束
  • 白菜 4枚
  • にんじん 1/2本
  • キクラゲ 10g
  • にんにく・しょうが 各1片
  • ●紹興酒 大さじ1
  • ●水 1カップ
  • ●オイスターソース 大さじ1/2
  • ●しょう油 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • 塩・コショウ 各適宜
  • 豆腐 1丁
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作り方

  1. 1

    海老は殻・尾・背わたをとる。イカは短冊切り。ホタテは半分に切る。キクラゲは戻しておく。

  2. 2

    青梗菜・白菜は一口大に切る。にんじんは短冊切り。にんにく・しょうがはみじん切り。

  3. 3

    フライパンを熱し、にんにく・しょうがを炒めて、海老・ホタテ・イカをいためる。

  4. 4

    海老等に火が通ったら、にんじん・白菜・青梗菜の順に炒める。
    ●の調味料を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    煮立ったら火を止め、水溶き片栗粉を入れてよく混ぜる。火をつけてとろみがついたら完成! 塩・コショウで味を調える。

  6. 6

    お皿に豆腐を盛って、あんかけをかける。

コツ・ポイント

今回はヘルシーに豆腐にかけましたが、あつあつご飯にかけてあんかけ丼にしても、もちろん美味しいです。

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ドニオ
ドニオ @cook_40091775
2010/10/09 23:51に公開
料理ベタな主婦です。
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このレシピのキーワード

あんかけ エビ 白菜 帆立貝 にんじん キクラゲ チンゲンサイ にんにく 豆腐 しょうが

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