豚スペアリブのうまっうまっチャーハン

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材料

5人前
  1. 豚スペアリブ 5本
  2. 新たまねぎ 2個
  3. 緑ピーマン 2個
  4. 赤ピーマン 1個
  5. ゆでもろこし 適量
  6. きゅうり 1本
  7. 卵 5個
  8. あったかごはん 5人前

作り方

  1. 1

    しんたまねぎ
    緑ピーマン
    赤ピーマン
    きゅうり
    トウモロコシ←ゆでたもの

    切ります

  2. 2

    豚スペアリブ
    残り

    これっ
    レシピID18441159

    参照

  3. 3

    骨取り
    身を食べやすい大きさに切ります

  4. 4

    フライパンに
    豚スペアリブ炒めます

    ◆油不要
    器に、あげます

  5. 5

    卵炒めて皿にあげます

  6. 6

    同じフライパンに
    野菜炒めます

    豚スペアリブのたれと

  7. 7

    フライパンに

    ごはんいれて
    豚スペアリブ炒めて

  8. 8

    卵

    いれて
    炒めます

  9. 9

    盛り付け

コツ・ポイント

調味料不要
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安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～
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