【農家のレシピ】小松菜としめじチャプチェ

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

小松菜とシメジの簡単で美味しいチャプチェです。味つけは焼き肉のたれとしょうゆです。野菜をたっぷり食べられますよ☆
このレシピの生い立ち
私がよく昼ごはんに食べる簡単チャプチェです。ホウレンソウの代わりに小松菜を、しいたけの代わりにしめじを。味付けは簡単に焼き肉のたれで。

【農家のレシピ】小松菜としめじチャプチェ

小松菜とシメジの簡単で美味しいチャプチェです。味つけは焼き肉のたれとしょうゆです。野菜をたっぷり食べられますよ☆
このレシピの生い立ち
私がよく昼ごはんに食べる簡単チャプチェです。ホウレンソウの代わりに小松菜を、しいたけの代わりにしめじを。味付けは簡単に焼き肉のたれで。

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材料

2人分
  1. 緑豆春雨またはサツマイモ春雨 100g
  2. 牛細切れ肉 150g
  3. 小松菜 100g
  4. しめじ 100g
  5. 人参 50g
  6. 玉ねぎ 2分の1個
  7. ニンニク 2片(みじん切りにしておく)
  8. ゴマ 大さじ1
  9. 焼き肉のたれ 大さじ3~4
  10. しょうゆ 大さじ1
  11. 塩・コショウ 少々
  12. 白ゴマ 大さじ2

作り方

  1. 1

    春雨はメーカーによって茹で方が違いますので、説明書を見て茹でておいてくださいね。私のは7分茹でて水洗いでした。

  2. 2

    人参(細切り)、玉ねぎ(くし形切り)、小松菜(3㎝)シメジ(ほぐす)、ニンニク(みじん切り)を用意します

  3. 3

    フライパンにごま油とニンニクを入れ中火で炒め、香りがたったら牛肉を炒めます。牛肉の色が変わったら人参と玉ねぎを炒めます

  4. 4

    玉ねぎと人参に火が通ったら小松菜とシメジを入れ、3分程度炒めたら、焼き肉のたれ大さじ3を入れさらに3分程度炒めます

  5. 5

    次に春雨としょうゆを入れ3分炒め、最後に塩コショウ、(焼き肉のたれ)で味を調えゴマを入れて出来上がりです。

  6. 6

    春雨はできればさつまいも春雨で。太くてこしがあっておいしいよ~♪

コツ・ポイント

焼き肉のたれの濃さによって味が変わってくるので、分量を大さじ3~4と書いています。私は「わが家は焼き肉屋さん」のたれを使いましたので最後の⑥で焼き肉のたれをさらに大さじ1を入れました。味を見て薄いと感じたら私と同じように最後に足してね。

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FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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