揚げない肉団子 しょうゆ甘酢
田舎のネズミ @cook_40127483
色々試して自分の一番好きなものに！
画像は焼き野菜(オリーブオイルで焼いたもの)と合わせました‼
画像変更しました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、美味しいものを食べたいので揚げずに肉団子！
そして甘酢あんは醤油ベース派(*^.^*)
揚げない肉団子 しょうゆ甘酢
色々試して自分の一番好きなものに！
画像は焼き野菜(オリーブオイルで焼いたもの)と合わせました‼
画像変更しました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、美味しいものを食べたいので揚げずに肉団子！
そして甘酢あんは醤油ベース派(*^.^*)
作り方
- 1
★を全部混ぜる。
- 2
丸めた肉を油をひいたフライパンでコロコロ転がしながら焼く
- 3
あん作り
水に片栗粉以外の調味料全て入れる沸騰したら片栗粉を分量外の水、大さじ2でといた物を入れる
- 4
肉団子のフライパンにあんを入れてからめる
コツ・ポイント
フライパンで肉団子を焼く時に沢山入れたら丸く焼けないので注意してね 。
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