アプリでひらく作り方
- 1
卵は混ぜておく。にんにくはみじん切りに。
- 2
フライパンにごま油を熱し、にんにくを香りたつまで炒める。
- 3
もやしをシャキシャキが残るくらいに炒めたらウェイパーを入れて溶かし混ぜる。
- 4
卵を回し入れてもやしと和えるように炒める。醤油と塩コショウで味を整えたら出来上がり♪
- 5
ダイエットに使用して下さった方がいたので、カロリー記載。ウェイパーやごま油の量調節をおすすめします^ ^
コツ・ポイント
ウェイパーは多目かもしれません☆お好みで☆
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