作り方
- 1
行者にんにくの下準備をする。
茎の赤い部分を取る。 - 2
薄皮が残る様ならそれも取る。
- 3
水でよく洗う。
※泥や虫が付いている場合があるのでキレイに洗う。 - 4
行者にんにくを千切りより少し太めに切る。
※葉や茎が大きい場合は縦にも包丁を入れて切る。 - 5
量が均等になるよう分けておく。
- 6
豚バラを約15cmに切る。
細切れの場合はそのまま又は2枚重ねて野菜を巻ける大きさに。
両面に塩コショウを軽くする - 7
豚バラの上に行者にんにくをのせる。
※巻き始めは肉が細くなっている方から。 - 8
くるくる巻く。
- 9
タッパーに入れる。
※巻き終わりが下になる様に入れる。 - 10
今回使用したタッパーは空気弁付きのものですがシリコンスチーマーやお皿でもOK。
- 11
レンジ600Wで3分加熱。
- 12
お皿に盛り大根おろし、ポン酢をかけて完成。
- 13
色々な野菜を巻いて、パーティなどにも。
- 14
- 15
行者にんにくのツナ和え
コツ・ポイント
お皿を使ってチンする場合は深めのお皿にサランラップをし、爪楊枝で3ヶ所ほど穴を開けてから加熱して下さい。
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