残り物野菜でトマト煮込み

しぃにゃん。
しぃにゃん。 @cook_40118412

あるもの野菜で煮込めば、トマトの旨味たっぷりで野菜も美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
キャベツの葉がシナシナになりかけ…他の野菜も入れてトマトで煮込めばと思いつき。

残り物野菜でトマト煮込み

あるもの野菜で煮込めば、トマトの旨味たっぷりで野菜も美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
キャベツの葉がシナシナになりかけ…他の野菜も入れてトマトで煮込めばと思いつき。

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材料

五人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. キャベツ 200g
  3. かぶ 3玉
  4. にんじん 1本
  5. 大豆水煮 100g
  6. 調味料
  7. トマトペースト 200cc
  8. 150cc
  9. 固形コンソメ 3個
  10. ウスターソース 30cc
  11. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじん、かぶは一口大に。鶏胸肉は皮を剥き、一口大にそぎ切り。水煮大豆は一度水洗いを

  2. 2

    鶏肉の皮を炒めて油をだし、次に鶏胸肉を軽く炒めてからキャベツを投入し炒める。

  3. 3

    鶏胸肉を取り出し、キャベツの上にかぶ、にんじん、大豆を乗せ、蓋をしたら蒸し焼きにしてカサを半分程に。

  4. 4

    そしたら上から調味料を全てまわしかけ、30分ほど煮込みます。

  5. 5

    汁気が少なくなったら分量外でパセリを散らし完成です。

コツ・ポイント

煮込み上がりに味が濃くなるので最初は薄味で、仕上げ前に調整してください。

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