冬瓜の中華スープ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

ビタミンC豊富な冬瓜。新陳代謝にも優れているといいます。スープにしてたくさん食べましょう!

このレシピの生い立ち
【久留米産農産物】冬瓜、小ネギ

なすのはさみ焼き(ID18481229)、フルーツの山かけ(ID18495968)との組み合わせがおすすめです。

冬瓜の中華スープ

ビタミンC豊富な冬瓜。新陳代謝にも優れているといいます。スープにしてたくさん食べましょう!

このレシピの生い立ち
【久留米産農産物】冬瓜、小ネギ

なすのはさみ焼き(ID18481229)、フルーツの山かけ(ID18495968)との組み合わせがおすすめです。

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材料

4人分
  1. 冬瓜 400g
  2. 春雨 20g
  3. えび 4尾
  4. 中華スープの素 小さじ2
  5. 3カップ
  6. 1個
  7. うすくちしょうゆ 大さじ1
  8. 小ネギ 10g

作り方

  1. 1

    冬瓜は皮をむき千切りにする。えびは殻を取り、縦二つに切り背わたを取る。

  2. 2

    春雨は熱湯につけて戻し、4cmの長さに切る。

  3. 3

    鍋に水、中華スープの素、冬瓜、えびを入れ煮立てる。

  4. 4

    煮立ってきたら春雨を入れ、うすくちしょうゆを入れ味を整え、最後に卵を割り入れる。

  5. 5

    スープ皿に注ぎ、小口切りにした小ネギを散らす。

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に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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