■糖質制限■ほうれん草キャベツ簡単ソテー

あお3150
あお3150 @cook_40052487

ガーリックバター醤油味☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪簡単で栄養満点なので、お弁当やランチ、部活ご飯にも最適です☆照
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

■糖質制限■ほうれん草キャベツ簡単ソテー

ガーリックバター醤油味☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪簡単で栄養満点なので、お弁当やランチ、部活ご飯にも最適です☆照
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 【お好みの野菜類例】
  2. ほうれん草 1束
  3. キャベツ 1/4コ
  4. ベーコン(日本ハム新鮮生活ZERO) 3〜5枚
  5. 【調味料類】
  6. *バター 10g
  7. *しょうゆ 小さじ1〜2
  8. *ガーリックパウダー 適量
  9. *塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ベーコンとキャベツを先に炒めます☆軽く火が通ったら、ほうれん草を入れて一気に炒め、調味料類を入れて仕あげるだけです♪

  2. 2

    ほうれん草だけver.も、美味しすぎます( *・ω・)ノ

コツ・ポイント

ほうれん草は、一気に火が通るので、すぐにカサが減ります☆この他に、小松菜・チンゲン菜・きのこ類も合いますので、冷蔵庫整理にも最適ですヽ(・∀・)ノなお、ガーリックパウダーでなくても、すりおろしやスライスでも◎

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
あお3150
あお3150 @cook_40052487
に公開
【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
もっと読む

似たレシピ