作り方
- 1
野菜は全部みじん切りに。
- 2
シリコンスチーマーに１と油を入れて混ぜて600Ｗ1分30秒。混ぜてさらに１分
- 3
２にご飯塩こしょうけっちゃっぷ入れて混ぜ混ぜ。これで中身の完成。
- 4
シリコンスチーマーを水でさっと濡らします。
- 5
そこに卵に牛乳を入れたものを流し込み、600Ｗで１分30秒。固まってなかったら３０秒くらい再度レンジへ。
- 6
５の上に３のご飯を適量盛りつけて、ちょっと形を整えて・・そのままお皿にひっくり返します。
- 7
ケチャップかけてめしあがれ～♪
コツ・ポイント
私はシリコンスチーマー二個つかってます。
ご飯は結構余るのでつぎのひのお弁当にしました。
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