お弁当用 ブロッコリーのしらす和え

msgnb120 @cook_40132129
めんつゆを使ってブロッコリーとしらすを和えました。
このレシピの生い立ち
おかか和えをしらす和えにしました。
作り方
- 1
・ブロッコリーをレンジで加熱する。
・ボウルにしらす、生姜、めんつゆを入れ混ぜ合わせる。 - 2
・ボウルへブロッコリーも加えて和えて、できあがり!
- 3
ボウルに残ったしらすとめんつゆで納豆丼を作りました!
ボウルにご飯をよそい混ぜ、器にいれ小口葱、トマト、納豆をのせる。 - 4
お弁当(6/21)に入れました。
レシピID18500740
コツ・ポイント
めんつゆと生姜をよく混ぜ合わせること。
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