後引く美味しさ♪大豆のドライカレー

yu姫
yu姫 @cook_40133997

食感も風味もいいです☆朝から食べてももりもり食が進みます。少量でも満足の味。
このレシピの生い立ち
玉ねぎもピーマンもなくて茄子とセロリ、大豆でドライカレーを作ったら、あら美味しい☆

後引く美味しさ♪大豆のドライカレー

食感も風味もいいです☆朝から食べてももりもり食が進みます。少量でも満足の味。
このレシピの生い立ち
玉ねぎもピーマンもなくて茄子とセロリ、大豆でドライカレーを作ったら、あら美味しい☆

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材料

  1. 牛挽肉 160g
  2. 茄子 1本
  3. セロリ 1本
  4. 人参 3分の1本
  5. 大豆 120g
  6. ウスターソース 大さじ2
  7. ケチャップ 大さじ2
  8. カレー粉 小さじ2
  9. 蜂蜜 小さじ2
  10. さとう 小さじ2
  11. 醤油 1回し強
  12. ナツメグ、ガーリックパウダー 適量

作り方

  1. 1

    セロリ人参ナスはみじん切り、大豆の水煮をざるに上げ、軽く水洗いする。

  2. 2

    フライパンに油を引き、セロリの茎と人参、挽肉を入れて炒める。挽肉の色が変わったらセロリの葉とナスも入れて、更に炒める。

  3. 3

    ナツメグとガーリックパウダーを足して混ぜたら、大豆と調味料を全て加える。水分が少し飛ぶまで炒めて出来上がり☆

  4. 4

    すごく簡単です٩( 'ω' )و

コツ・ポイント

水分を飛ばしすぎず、少ししっとりしていた方が美味しいです☆常備食にも(о´∀`о)

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