白滝きのこのにんにく醤油炒め

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

白滝きのこが、和風ぺペロンチーノ味に仕上がる、ヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな食材使って、にんにくでキリリとした味に仕上げた副菜を作りたくて考えました。

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材料

3~4人分
  1. 白滝 大1袋(300g)
  2. しめじ 1パック(100g)
  3. なめこ 1パック(100g)
  4. 万能ねぎ 2本
  5. にんにく 2片
  6. 唐辛子 1本
  7. 塩こしょう 適宜
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    白滝は湯がいて、食べ易い長さに切る。
    しめじ、なめこはほぐす。
    にんにくは、薄切りとおろす。
    唐辛子は薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにく唐辛子加え中弱火にかけ、風味が出たら強火にし、白滝きのこ加え、塩こしょうし、炒める。

  3. 3

    きのこがしんなりして火が通ったら、鍋肌から醤油回し入れ、サッと炒め、盛り付け、小口切りしたねぎ散らす。

コツ・ポイント

にんにくは半分はスライスに、半分はおろして使うと、2種のにんにく風味が楽しめます。
白滝のした湯でした後、湯切りはしっかりしてください。
白滝きのこは、強火で水分飛ばすように炒めてください。

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レシピ作者

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
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【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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