なんちゃってチンジャオロース

味の素冷凍食品
味の素冷凍食品 @cook_40075329

お肉の代わりに油揚げを使った、ちょっとあっさりチンジャオロース♪本格的な味でも軽い食べ心地で、パクパク食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
赤と緑のピーマンでとっても鮮やか!牛肉の代わりに油揚げを使ったお財布に優しいチンジャオロースです♪オススメのワンプレートランチは「ねぎ塩だれ唐揚げ」、ご飯、サニーレタスサラダと合わせた、ねぎ塩だれ唐揚げとなんちゃって中華プレートです!

なんちゃってチンジャオロース

お肉の代わりに油揚げを使った、ちょっとあっさりチンジャオロース♪本格的な味でも軽い食べ心地で、パクパク食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
赤と緑のピーマンでとっても鮮やか!牛肉の代わりに油揚げを使ったお財布に優しいチンジャオロースです♪オススメのワンプレートランチは「ねぎ塩だれ唐揚げ」、ご飯、サニーレタスサラダと合わせた、ねぎ塩だれ唐揚げとなんちゃって中華プレートです!

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材料

2人分
  1. ピーマン(赤、緑) 各1個
  2. 油揚げ 1枚
  3. しょうが 1片
  4. たけのこ水煮(細切り) 50g
  5. サラダ油 大さじ1
  6. [A]
  7. 大さじ1/2
  8. みりん 小さじ2/3
  9. しょうゆ 大さじ1/2
  10. テンメンジャン 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切りにする。油揚げは半分に切って短冊切りにする。しょうがは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、しょうがを炒める。香りが出たらピーマン、油揚げ、たけのこ水煮を加えて炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、[A]を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    ワンプレートのもう1品には、特製のねぎ塩だれで、食感と彩りが楽しめる「ねぎ塩だれ唐揚げ」を合わせるのがオススメです!

コツ・ポイント

[A]の調味料は、あらかじめ混ぜ合わせておいてもOK!炒め合わせるときに楽になります♪お好みで、炒める時ににんにくのみじん切り(分量外)を加えたり、仕上げにごま油(分量外)をまわしかけたりすると、風味アップです!

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