材料2つで‼︎具だくさん海老チリ風

mama05
mama05 @cook_40120627

海老のぷりっと感♬ホクホクじゃがいも♬パリッとレタス♬海老が少なくっても大満足(♡´ ˘ `♡)
このレシピの生い立ち
「まごわやさしいこ」で、健康になれる食卓を目指してます♬アメブロ『♡すーさんと愉快な仲間たち♡』http://s.ameblo.jp/nonbiri-mama05?frm_id=v.jpameblo
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材料

4人分
  1. 海老 8匹
  2. レタス 1/4玉
  3. じゃがいも 1個半
  4. 白ねぎ 10cm
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. 厚揚げ 2個
  7. しょうがチューブ 2cm
  8. にんにくチューブ 2cm
  9. 片栗粉 適量
  10. お好み焼き粉 大さじ2
  11. チリソース 大さじ6
  12. ケチャップ 大さじ6

作り方

  1. 1

    じゃがいもは大きめの乱切りに。片栗粉を薄くはたいて、低温の揚げ油で揚げます。

  2. 2

    お好み焼き粉を同量の水で溶き、海老にまとわせたら、揚げ油で揚げます。

  3. 3

    玉ねぎと白ねぎをみじん切りにします。厚揚げは8等分にカットします。(私は三角に切りました)

  4. 4

    フライパンに油・しょうが・にんにく・玉ねぎ・白ねぎを入れて香りが出るまで炒めます。

  5. 5

    厚揚げ・じゃがいも・海老を入れて、炒めます。

  6. 6

    チリソースとケチャップを入れて、全体にまとわせるように炒めて、火を止めます。

  7. 7

    レタスを洗って、しっかり水気を切って、ちぎってフライパンに入れ、軽く混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

海老の衣にお好み焼き粉を使うことによって、フリッターのような厚めの衣になるので、ソースがより絡まって美味しくなります(♡´ ˘ `♡)

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