塩分控えめ!めんどくさがりやの煎り豆腐

クック44KLCN☆
クック44KLCN☆ @cook_40172019

時間がない!めんどくさがり!でも一品欲しい!そんな時は煎り豆腐!
このレシピの生い立ち
時間はない!野菜と豆腐はある!そんなときでした。笑

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材料

2~4人分
  1. 豆腐 一丁
  2. にんじん 一本
  3. なめたけ 小さじ2
  4. 小ネギ お好きな量
  5. ほんだし 二つまみ
  6. 醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    普通水切りをするお豆腐。時間ない!めんどくさい!そんなあなたは中火(我が家はIHで180設定)でドーン

  2. 2

    豆腐を崩しながら煎る!水がすごく出るけど、横目で見ながらお野菜をみじん切り~

  3. 3

    そしてどーん。まだ180設定。
    お塩を少々。

  4. 4

    野菜に火が入ったら調味料投入して馴染ませる。なめたけもいれるー。

  5. 5

    卵とネギも投入!卵も割り入れるんじゃなく、直接投入しちゃう。たまごに火が通ったら完成!

  6. 6

    仕上げにゴマかけてあげればサイコー

コツ・ポイント

なめたけなしでも、野菜もなんでも平気。
なめたけない場合は醤油小さじ1くらいの方がいいかも。

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