小豆よーぐると♪

まぶたん
まぶたん @cook_40038371

茹で小豆を使ったデザート
ゆで小豆レシピはID 18524000体に良い効能もこちらに紹介しています。

このレシピの生い立ち
小豆を毎日とるようにしています。あまり甘くはしないけどデザートを食べたいときに!これは定番★

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材料

  1. 好みのヨーグルト 好きなだけ
  2. ゆであずき 好きなだけ
  3. ✳パルスイート又はメイプルや蜂蜜など 甘味がほしい人はお好みで

作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜるだけ。飾り用にに少し上に小豆を取っておいて器にヨーグルトを盛った後、飾りの小豆をのせる。

コツ・ポイント

健康、ダイエットを考えて甘く味をつけないゆで小豆を仕様しています。甘みがほしい人は蜂蜜やメープル、甘味料などを+してくださいね。パルスイートを少し加え小豆よーぐるとに生クリームを+保存袋に入れ冷凍、時々揉みながら凍らせるとアイスになります。

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レシピ作者

まぶたん
まぶたん @cook_40038371
に公開
パン&ベーグル❤犬、猫、韓ドラ大好き❤な人です。ぼちぼちやってます。
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