お手軽!まるでお野菜アヒージョ♪

よねちき
よねちき @cook_40055779

レンジで時短!おうちにあるお野菜で、まるでアヒージョに(^-^)!
このレシピの生い立ち
アヒージョが食べたい!!!でも魚介やにんにくはない…。あるものでアヒージョに近づけてみよう…p(°▽°)q
と試みました(^^;)

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材料

2人分
  1. お好きな野菜
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. にんじん 1/3本
  4. じゃがいも 中1個
  5. ズッキーニ 1/4本
  6. キャベツ 適量
  7. ウインナー 1、2本
  8. オリーブオイル 適量
  9. 適量
  10. 塩コショウ 適量
  11. ブラックペッパー 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    野菜とウインナーを食べやすい大きさにカットする。
    今回、玉ねぎはくし切り、じゃがいもは皮ごと♪

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを2分ほどチンする。

  3. 3

    少し多めのオリーブオイルで玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを炒め、塩を少々ふる。

  4. 4

    ウインナーとズッキーニを入れ、塩を少々ふる。

  5. 5

    ズッキーニに火が通ってきたら、オリーブオイルを3回ほど加え、塩コショウをふり、お皿に盛る。

  6. 6

    お好みでブラックペッパーをふりかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

材料を加える都度、味をつけていくので、塩は少しずつです!
私は玉ねぎがしんなりとしている方が好きなので、チンもして、さらに先に炒めてしまいます!お好みの固さで火を通す順を調節してみてください!
トマトやブロッコリーもおいしそう(*´艸`)♡

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レシピ作者

よねちき
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