挽肉とおろし根菜の豆カレー

erica1o9
erica1o9 @cook_40172711

サッパリとしたカレーです!
野菜嫌いの子どもも食べられると思います☻
このレシピの生い立ち
根菜をたくさん食べて欲しくて!

挽肉とおろし根菜の豆カレー

サッパリとしたカレーです!
野菜嫌いの子どもも食べられると思います☻
このレシピの生い立ち
根菜をたくさん食べて欲しくて!

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材料

2人分
  1. 挽肉 100g
  2. にんにく(すりおろす!チューブでも◎) 1かけ
  3. しょうが(すりおろす!チューブでも◎) 1/2かけ
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1玉
  5. (A)
  6. れんこん 200g
  7. ごぼう 50g
  8. にんじん 50g
  9. 大豆(ドライパック) 60g
  10. (B)
  11. 1と1/2カップ
  12. 顆粒コンソメ 4g
  13. しょうゆ 大さじ1
  14. 砂糖 大さじ1/2
  15. カレー粉 大さじ1/2
  16. (トッピング)
  17. 材料以外に、茄子ししとう 適量

作り方

  1. 1

    れんこん→飾り用に2mm幅の輪切りを取り置き、残りはすりおろす。

  2. 2

    ごぼう→飾り用に2mm幅・長さ8cmの斜め切りを取り置き、残りはすりおろす

  3. 3

    にんじん→飾り用に2mm幅の斜め切りを取り置き、残りはすりおろす

  4. 4

    フライパンを温め、挽肉を炒める。
    油が出てきたら、にんにく・しょうが・たまねぎを炒めて香りを出す。

  5. 5

    Aのすりおろした野菜を入れて、さっと炒める!
    Bを入れて蓋をし、10分程度煮込む。

  6. 6

    その間に、トッピングの準備です!
    素揚げするものは素揚げをして、油切りをしておく。

  7. 7

    カレーの味を見て、塩胡椒、各家庭の隠し味で整えます!
    我が家はウスターソース★

  8. 8

    盛り付けて完成!

  9. 9

    ★2016/12/17
    豆カレーの検索でトップ10入り!
    ありがとうございます(´;ω;`)♡

コツ・ポイント

すりおろすのが大変ですが、それ以外はとっても簡単!

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