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毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ
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毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ-レシピのメイン写真

毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ

辛三郎
辛三郎 @cook_40059235

買ってきた野菜をカットして混ぜるだけの簡単サラダ。密閉容器に入れておけば1日はもちます。野菜は毎日食べましょう!

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毎日野菜を食べる中でもシンプルで食感もよく、かつ見栄えもいい組み合わせをシェアします。

買ってきた野菜をカットして混ぜるだけの簡単サラダ。密閉容器に入れておけば1日はもちます。野菜は毎日食べましょう!

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辛三郎
辛三郎 @cook_40059235

買ってきた野菜をカットして混ぜるだけの簡単サラダ。密閉容器に入れておけば1日はもちます。野菜は毎日食べましょう!

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材料

4人分
  • レタス 4枚程度
  • 水菜 1株
  • 赤・黄パプリカ 1/10個
  • ラディッシュ 1個
  • にんじん 1/10個
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作り方

  1. 1

    【下準備①】
    ・レタス、水菜:よく洗い、キッチンペーパー等で水気をとり、手で食べやすい大きさにちぎっておく

  2. 2

    【下準備②】
    ・赤・黄パプリカ、にんじん:食べやすい大きさに薄切りにしておく

  3. 3

    【調理】
    各野菜を大きめのボールに入れ、さっと混ぜ合わせて完成。食べる直前にお好みのドレッシングをかけて召し上がれ

  4. 4

    【アレンジ①】

    簡単で綺麗に見えるトマトサラダ

    ID:18399722

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方4写真
  5. 5

    【アレンジ②】

    ベビーリーフのミニトマトのサラダ

    ID:20283192

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方5写真
  6. 6

    【アレンジ③】

    カラフルなポテトサラダ

    ID:18526401

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方6写真
  7. 7

    【アレンジ④】

    ミニトマトのカプレーゼ風

    ID:19651247

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方7写真
  8. 8

    【アレンジ⑤】

    イカのカルパッチョ

    ID:19818923

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方8写真
  9. 9

    【アレンジ⑥】

    春キャベツのミルフィーユ仕立て

    ID:18364433

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方9写真
  10. 10

    【アレンジ⑦】

    トマトサラダ

    ID:18487098

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方10写真
  11. 11

    【アレンジ⑧】

    パクチーとミニトマトのサラダ

    ID:19582225

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方11写真
  12. 12

    【アレンジ⑨】

    エビとベビーリーフのサラダ

    ID:19582843

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方12写真
  13. 13

    【アレンジ⑩】

    ラディッシュとブロッコリー

    ID:19653076

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方13写真
  14. 14

    【アレンジ⑪】

    ラディッシュとベビーリーフ

    ID:18449829

    • 毎日食べよう、野菜たっぷりサラダ作り方14写真

コツ・ポイント

・野菜はよく洗い、水気をきっておくこと。

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辛三郎
辛三郎 @cook_40059235
2013/05/28 02:42に公開
下手なりに全力で料理を楽しみたい!
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 レタス にんじん

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