金目の塩麹煮つけ

すー太郎・ホネリ
すー太郎・ホネリ @cook_40049923

塩麹レシピ7
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このレシピの生い立ち
塩麹を使うと、金目の煮付けも格段に美味しくなります
今回、メープルシロップ使いましたが、
砂糖やハチミツでもOKで

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塩麹を使うと、金目の煮付けも格段に美味しくなります
今回、メープルシロップ使いましたが、
砂糖やハチミツでもOKで

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材料

3〜4人分
  1. 金目鯛 切り身 1尾分
  2. 塩麹 大2
  3. しょう油 大4
  4. 大4
  5. メープルシロップ 大2
  6. 1.5~2cup
  7. 生姜スライス 2mm位の5枚

作り方

  1. 1

    できれば...塩麹をすり鉢かこし器でこします
    (見た目の問題なのでご飯粒が見えてもいいなら
    しなくても...)

  2. 2

    金目に大2の塩麹を塗って、20分以上おきます。

  3. 3

    フライパンか鍋にしょう油~生姜までを入れ沸騰させ
    そこに金目の皮目を上にしてそっと入れます

  4. 4

    はじめ中強火で、ぐつぐつ沸騰させ
    アルミホイルでフタをしたら、弱火で蒸らしながら煮ます

  5. 5

    7~8分に煮ます。途中鍋底にくっつかないよう、
    1~2度揺すります。

  6. 6

    煮汁が少なくなったら、最後フタを取って、スプーンで汁を切り身にかけます。

  7. 7

    最後ツユが少なくなったら水を足す

コツ・ポイント

塩麹の作り方も書いてま〜〜〜す
我家の様子はブログでどうぞ↓↓↓
http://ameblo.jp/honeri/entry-11153707700.html

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すー太郎・ホネリ
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すー太郎 ホネリ本職はプロダクトデザイナー。 今までに数々の調理道具、キッチン用品を手がけてきました。 そんなすー太郎が新しく、いつもの食材で、楽しく、お洒落に料理ができないか、工夫をはじめました。 また、話題の食材にもチャレンジします。 こちらにも遊びに来て下さい。『すー太郎、料理のレシピ、日々くふう』http://ameblo.jp/honeri/
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