茄子とニラの韓国風☆簡単☆味噌煮♪♪

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

ニンニクと生姜の香りが食欲をそそるピリッと辛い茄子とニラの味噌煮です♪♪ご飯がすすみます♪♪
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味噌煮レシピ

茄子とニラの韓国風☆簡単☆味噌煮♪♪

ニンニクと生姜の香りが食欲をそそるピリッと辛い茄子とニラの味噌煮です♪♪ご飯がすすみます♪♪
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材料

  1. 豚バラ肉 100g
  2. 茄子 2本
  3. ニラ 2/3束
  4. ニンニク 1かけ
  5. 生姜 1かけ
  6. 豆板醤 適量
  7. ☆水 50cc
  8. ☆味噌 大さじ1
  9. ☆オイスターソース 大さじ1
  10. ☆酒 大さじ2
  11. ☆みりん 大さじ1
  12. ☆砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚バラは3cm位、茄子は乱切り、ニラは5cm位にきる
    ごま油ですりおろしたニンニクと生姜を炒めて香りが出たら豚肉を加える

  2. 2

    肉の色が変わったら豆板醤と茄子を入れて油を馴染ませたら、☆を入れて15分位落し蓋をして煮る

  3. 3

    茄子が柔らかくなったらニラを入れてしんなりしたら

    できあがり

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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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