サバ缶でバター醤油パスタ

ktmtadk
ktmtadk @cook_40076734

サバ缶の汁も使うけど鯖の臭みはまったくないです(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
サバ缶の使い道がなくて、サバ缶を食べない息子に…

サバ缶でバター醤油パスタ

サバ缶の汁も使うけど鯖の臭みはまったくないです(●´∀`●)
このレシピの生い立ち
サバ缶の使い道がなくて、サバ缶を食べない息子に…

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材料

2人分
  1. サバ缶 1こ
  2. 野菜類[キャベツもやし、人参など] 好きなだけ
  3. キノコ類 好きなだけ
  4. 味噌 大さじ1
  5. ダシの素 小さじ1
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. バター[マーガリンでも♪] 15グラム
  9. パスタ 200グラム

作り方

  1. 1

    野菜は一口にきって、フライパンにいれる、サバ缶の汁をいれて、蓋して野菜を蒸す。

  2. 2

    パスタをかためにゆでる

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、サバをいれて味噌、酒をいれてさばをほぐす。

  4. 4

    茹で上がったパスタをいれて、ダシの素、醤油をいれて、最後にバターをいれ、かるくあえる。

  5. 5

    カイワレはあさつきなど、好みで♪一味もおいしいですょ(●´∀`●)

コツ・ポイント

臭みをとるために味噌をいれてますが、多めに入れて
醤油少なめでもおいしいとおもいます。

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ktmtadk
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に公開
3人の子供がいます。毎日ご飯を考えるのは大変(;-;)好き嫌いもあるから、いつも美味しく食べてくれるご飯を研究中ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
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