かつおのなめろう

もおもお
もおもお @cook_40027006

かつおが旬。シソの葉も出てきて美味しさアップです。
このレシピの生い立ち
新聞に載ってたレシピを失くして・・・・美味しかったので思い出しながら作りました。

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材料

  1. かつお(生) 1パック
  2. ねぎのみじん切り 大さじ2~4
  3. 生姜すりおろし ひとかけ
  4. 味噌 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. ごま 少々
  7. しその葉 適宜

作り方

  1. 1

    かつお1/4(腹でも背でもOK)をさいの目に切ります。

  2. 2

    ボウルに味噌、みりん、生姜を合わせ、①を合える。

  3. 3

    ねぎのみじん切りを加える。

  4. 4

    しその葉をしいたところに盛り付けます。ごま油はお好みで。

コツ・ポイント

なめろうというと まな板の上で切り刻むイメージですが、これだと手間も少なく歯ごたえもあります。
しその葉が充分あれば刻んでねぎと一緒に加えても美味しいですし、ねぎの代わりに加えても彩もきれいですし風味も良いです。

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レシピ作者

もおもお
もおもお @cook_40027006
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●簡単、美味しいがモットー●子供の成長期は質より量。ただ美味しいが良かった。今や自分はアラバー^^;カラダに良いものを美味しく食べたい● 今の試み*薄味に(砂糖→てんさい糖)*お魚、野菜中心*化学調味料はなるべく使わない*ひとつの食材をまるごと食べる*腹6分目時々暴走^^;
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