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豚ばらのにらたま炒め
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豚ばらのにらたま炒め-レシピのメイン写真

豚ばらのにらたま炒め

dグルメ
dグルメ @cook_40146296

ささっと炒めるだけであっという間に仕上がります!豚ばら肉と春雨でボリュームアップのピリ辛風味のにらたまです☆
このレシピの生い立ち
豚ばら肉と卵でリーズナブルなおかず!春雨でボリュームUP♪ピリ辛ナンプラーの風味でお箸がすすみます☆

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材料

2人分
  • 豚ばら肉 130g
  • にら 60g
  • 春雨 20g
  • 卵 2個
  • サラダ油 大さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • ナンプラー 大さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルに春雨を入れ、熱湯を入れて戻す。水を切り、食べやすい長さ切る。

  2. 2

    にらは3cm長さに切り、豚肉は3〜4cm長さの食べやすい大きさに切る。卵は溶き、塩を加える。

  3. 3

    フライパンに半量のサラダ油を引き、卵を流し入れ、大きくかき混ぜ、ふんわりと火が通ったら取り出す。

  4. 4

    3のフライパンに残りのサラダ油を引き、豆板醤を炒める。豚肉を加え、塩、こしょうをふって炒める。

  5. 5

    にら、春雨を加えて炒め、砂糖、ナンプラーを加える。

  6. 6

    3の卵を戻し入れ、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

サラダ油で豆板醤を炒めると香りと辛味が引き立ちます。たまごはスクランブルエッグ状にふんわりと仕上げるとおいしいです♪ナンプラーが苦手な方はしょうゆで味をみて代用してください。

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dグルメ
dグルメ @cook_40146296
2018/10/10 11:21に公開

このレシピのキーワード

ニラ玉 炒めもの ニラ 春雨 卵 豚バラ肉

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